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探索百香果是什么 有哪些神奇功效呢百香果的功效與作用有什么百香果怎么吃呢

生活百科

探索百香果是什么 有哪些神奇功效呢百香果的功效與作用有什么百香果怎么吃呢

一、百香果是什么
雞蛋果(學名：PassifloraeduliaSims)是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物，長約6米;莖具細條紋，無毛;花瓣5枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無毛，熟時紫色;種子多數，卵形 ?；ㄆ?月，果期11月 。逸生于海拔180～1900米的山谷叢林中 。原產安的列斯群島，現廣植于熱帶和亞熱帶地區 。主要有紫果和黃果兩大類 。植株壽命約20年，經濟壽命一般8至10年 。果可生食或作蔬菜、飼料 。入藥具有高興、強壯之效 。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質 。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等 ?；ù蠖粒瑳]有香味，可作庭園觀賞植物 。在中國以外的其他地區，雞蛋果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱 。
食用價值
雞蛋果果實12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用 。雞蛋果的果實主要鮮食，也可制作果汁、果酒、果醬等 。
據科學猜測，雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素 。
雞蛋果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物 。
雞蛋果含果酸、可食纖維，作用于消化系統，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好 。
雞蛋果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數明顯減少，故雞蛋果有滋陰補腎之說 。
二、百香果的功效與作用有什么
1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特別消除作用;
2、排毒養顏機理：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用;
3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收 。因此，長期食用有利于改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康柔美體態;
4、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性 。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液 。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用 。
溫馨提示：百香果的功效與作用包括深度清理機理、排毒養顏機理、塑造體態機理、促進代謝等 。百香果的功效是有很多種的，人們可以將百香果制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，能夠對身體產生一定的好處 。
三、百香果怎么吃呢
1、直接吃：用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆;
【探索百香果是什么 有哪些神奇功效呢百香果的功效與作用有什么百香果怎么吃呢】2、打開果子，刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜，適量水一起放入榨汁機，倒出享用;