山東一女子因“挑食”躲過腦梗？醫生夸贊：這3種食物，所幸你不愛吃 _健康小知識

導語：世衛組織更新了一則可怕的數據：我國每年有200萬人患上心腦血管疾病，其中猝死率占比17%、致殘率占比42% 。相對絕大多數心腦血管疾病來說，腦梗的來勢最為“兇猛” ，它的高發率、致殘率、復發率及死亡率都駭人聽聞。

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案例：山東的周大哥今年55歲，由于工作性質特殊，因此早早的就退休了。退休以后的生活還算不錯，每天吃吃喝喝玩玩。但周大哥有很多不一樣的飲食習慣，經常是和家人吃不到一塊，妻子索性不做他的飯，他想吃什么就自己做或者買。

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而周大哥每次做的飯，妻子也從來不吃。就這樣過了多年，周大哥身體突然出現了些許問題，頭暈頭疼、渾身沒勁都是常有的事，但他總認為上了年紀，這很正常。直到有一天，周大哥因腦梗暈倒送到醫院搶救，幸好搶救及時，生命暫時無礙，而也正是這種不一樣的飲食習慣，讓一同生活的妻子“幸運”的躲過了腦梗。
山東一女子因“挑食”躲過腦梗？醫生夸贊：這3種食物，所幸你不愛吃
經過醫生了解后發現：周大哥有許多不健康的飲食習慣，早、中、晚餐和家人幾乎都不一樣，其中3種食物更或是腦梗“加速器” ，不妨了解。

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1.油條、炸菜角
油條和炸菜角都是周大哥早餐必不可少的食物，每天不吃就總覺得少點什么。但其實，這種食物都屬于是高油脂食物，經常吃的話會造成體內脂肪囤積，還能加速膽固醇的形成沉積在血管內壁上，久而久之，形成血栓堵塞血管，誘發腦梗。
【山東一女子因“挑食”躲過腦梗？醫生夸贊：這3種食物，所幸你不愛吃】2.紅燒肉
周大哥對于紅燒肉也是愛不釋口，基本上每餐都要自己做點來吃，且他在制作紅燒肉時總會在其中加入大量的食油和白糖調味。但要知道，這些物質都能導致血液變得黏稠，提升血液的甘油三酯及膽固醇含量，加速血栓形成，最終引發腦梗。

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3.咸菜
相較于早餐和午餐的豐富，周大哥的晚餐就吃的比較簡單了，經常就是白粥搭配上咸菜，好不快活。但這種搭配其實也是在給血管添堵，經常性的吃高鹽食物，會使血管出現硬化、變窄及變厚的情況，對于血管健康及其不利。

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提醒：血脂水平不穩定的人，建議每天飯后堅持2件事，或可“躲過”腦梗
一、食補營養物質
血脂水平不穩定，是因為體內缺失了很多營養元素，導致代謝機能下降。因此，我們就需要適當的給身體補充些營養—普貝雙素。
【普貝雙素】采用豐富的天然藥食同材，內含了蛹蟲草、葛根、天貝粉、肉桂、金銀花以及決明子等，是一種全能精準的降脂營養素，里面所蘊含的微量元素高達幾十種，且分子小活性高，非常利于身體吸收，適用于長期的營養補充。
其藥理分析如下：
天貝粉中的天貝激酶等物質可以起到溶解血栓和阻斷脂類物質在血管中堆積，能夠幫助清除血管垃圾和疏通血管；
蛹蟲草可以幫助提升血管吸收營養成分的速度，具有很強的養護血管的作用，降脂效果明顯；葛根及肉桂中的氨基酸、硒元素等微量元素可以提升血管的彈力，使血管運行干凈平穩，可以由內而外的滋養呵護血管。