文章插圖
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時，在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向后投籃出手 。
【中鋒籃球訓練方法】2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向后投籃 。
3、當中鋒球員背向球籃持球時，可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向后上方出手投籃 。

• 紅牡丹鸚鵡怎么訓練
• 一歲半的德牧訓練方法
• 怎樣訓練狗狗
• 怎樣訓練比熊犬
• 怎么訓練家貓到規定地方上廁所
• 打籃球小技巧
• 如何安排健身訓練和飲食計劃
• 唱歌顫音的技巧和訓練方法
• 等長收縮訓練名詞解釋
• 什么是中鋒側鋒臥鋒