2分鐘 居家小動作教你除小腫腿【圖】


【2分鐘 居家小動作教你除小腫腿【圖】】1、雙手并攏盡量向前伸直,上半身與下半身成90度,然后慢慢抬起上半身,直到身體成為直線 。1234