西洋梨小姐不運動一樣能瘦下來 _生活百科

最新崛起的遺傳基因減肥法，從體型、愛吃的食物類別歸納出瘦身法則!它將身材區分成西洋梨、蘋果、香蕉3種。號稱美容瘦身大國的日本，大部分女生也正為了下半身贅肉特別困擾。最近專家們，找出了問題所在，推出針對西洋梨身材的有效減肥法則，讓美眉揮別下半身贅肉，快速成為身材凹凸有致的萬人迷!
西洋梨型身材Profile
遺傳基因：基礎代謝率低，屬于易胖體質。
體型：下半身肥胖型，尤其臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚。
特征：為減肥所苦的女性大多屬于此型。吃下的油脂，特別容易囤積。
性格：頑固、好強、忠其所愛。
喜歡吃的食物：無法拒絕肉類、洋芋片、油炸物、甜點類食物的誘惑。
對于‘吃’這件事的執著：美食主義者，超愛吃肉和垃圾食物!
從性格看西洋梨小姐
雖然個性頑固，但西洋梨小姐們可是很有毅力的唷!
西洋梨體型的人通常頑固且好強，很多人即使想減肥，但是打死也不運動。相對地這也代表西洋梨的人，一旦堅持某件事情就不會放棄，相當有意志力。
這類型的人雖然瘦下來的速度比較緩慢，不過如果鍛煉肌肉、消耗脂肪，以穩定的速度瘦下來的話，減肥效果指日可待。
3大原因造成西洋梨身材以及解決之道
西洋梨型身材的人多半下半身肥胖，個性頑固，喜歡吃高油脂的食物，以女性居多。
【西洋梨小姐不運動一樣能瘦下來】Reason1喜歡在3餐空檔吃油炸類零食
解決之道
脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就請西洋梨小姐們務必含淚道別吧!
但單獨攝取糖份，就不需要這么神經質了，可吃些麻糬、紅豆餅是沒有關系的;喜歡吃冰淇淋的人請你以刨冰或果凍解饞，同時，請慎選飯后甜點!12

西洋梨小姐 不運動一樣能瘦下來

西洋梨小姐不運動一樣能瘦下來