鮮奶香蕉汁 _生活百科

現在有很多的冷飲店，都會推出鮮奶香蕉汁，這是因為牛奶和香蕉都是非常美味的食物，而且這兩種食物對人體的健康都有很好的作用。牛奶可以美白，并且補充人體需要的蛋白質，香蕉又含有豐富的維生素和纖維素，這兩者放在一起食用既可以達到減肥的效果，還能夠美白養顏。

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3、牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養素，且營養均衡，其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式，同時富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D，營養價值高且易于消化吸收。因此，常喝香蕉牛奶汁，可補充多種營養成分。
【鮮奶香蕉汁】 牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；牛奶中含有大量的維生素B2，可以促進皮膚的新陳代謝；牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥肌、修復細小皺紋，使皮膚保持清爽潤滑。