鯽魚屬于是河魚，肉質鮮美并且營養豐富，鯽魚含有豐富是蛋白質、氨基酸、微量元素和礦物質等，鯽魚還有一個特殊的功效就是對產婦有很好的催乳作用，因此很多產婦在生完小寶寶之后做月子期間會喝鯽魚湯來促進乳汁的分泌 。但是鯽魚的刺比較多，在吃鯽魚的時候要格外的注意 。
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【鯽魚刺多嗎】 出血性疾病患者
鯽魚中富含二十碳五烯酸也就是我們常說的EPA，這種成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用 。而出血性疾病包括過敏性紫癜、維生素C缺乏癥、血友病等，主要原因為止血機制異常，表現為不同部位出血，患有這些疾病的人群也不宜吃鯽魚.
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