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依賴心理怎么戒除

生活百科依賴

【依賴心理怎么戒除】方法步驟：
1．充分認識到依賴心理的危害 ， 糾正平時養成的習慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強的學習 ， 不要什么事情都指望別人 ， 遇到問題要做出屬于自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性 。學會獨立地思考問題，獨立的人格要求，獨立的思維能力；
2．在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心 。自己能做的事一定要自己做 ， 自己沒做過的事要鍛煉做 。正確地評價自己；
3．豐富自己的生活內容，培養獨立的生活能力 。主動要求做一些和外界有所接觸的事，使我們有機會去面對問題，能夠獨立地拿主意，想辦法，增強自己獨立的信心 。多參加集體活動，學會去幫助他人 。要在生活中樹立行動的勇氣，恢復自信心 。豐富自己的生活內容，培養獨立的生活 。