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1、預防骨質疏松，因為 骨頭湯中含有豐富的膠原蛋白 ， 經常喝 骨頭湯能夠很好的起到抗衰老的作用，還可以增強血細胞造血能力，從而起到預防骨質疏松的功效，而且骨頭湯比較易于吸收 。
【喝骨頭湯有什么好處和功效 喝骨頭湯有什么好處】2、補鈣，雖然骨頭湯里的鈣含量比較少 ， 但是長期的食用 骨頭湯，能夠很好的累積鈣質，從而起到補鈣，強身的作用 。
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