隨著社會的不斷進步，雖然說人們的生活條件越來越好了 。但是人們的負擔也是越來越重了，就是因為很多的人面臨著生活和工作的壓力，所以很輕易出現一些疾病 。其中濕氣重是很多的女性出現的問題，根據這個情況大家就想著用一些飲食調理 。而飲食調理往往有很多的注重事項，那么，薏仁紅豆粥的禁忌有哪些？
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是對治濕邪最好的藥 。醫生在臨床上給病人開完方子后，總要囑咐他們飲食起居的一些注重事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝 。對于實在不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食 。因為體內有濕是現代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜 。
需要注重的是，做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去！”為什么？因為大米長在水里，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了 。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清 。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉 。一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥都稠了 。味道雖然更好了，但對于養生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無 。
還有一點值得說明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再根據上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類 。同樣能做成既能去濕，又有其他效果的湯來 。
【薏仁紅豆粥的禁忌有哪些】通過上文的介紹后，大家對于薏仁紅豆粥的禁忌有哪些也是有了一定的了解了 。其實在生活中很多的飲食有著很高的營養價值，但是同時也有一些禁忌事項需要注重 。比如什么體質的人不適合去食用，都是需要了解清晰的 。這樣才能更好的幫助身體健康 。
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