消炎降火的食物 _生活百科

身體有炎癥上火都是比較常見的身體狀況，而出現身體上火或者是有炎癥可以通過食物來進行治療，不同的食物當中都有不同的功效與作用，可以起到消炎降火的功效，平時可以多吃一些海帶，海帶其中含有一定的碘，可以對身體起到排毒的作用，也可以預防一些身體疾病，對身體比較好。

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5、蔥白粳米粥
材料：蔥白(蔥的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米適量。
【消炎降火的食物】 做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5～10分鐘后就可熄火。