|補陽氣，是有先天和后天之分的，先天不足補命門，后天之虛溫脾陽

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在大多數人的認知中，一旦提到補陽氣，可能第一反應就是“補腎” 。其實，這其中存在著很大的誤解。

在《弄丸心法》中有記載：“先天之陽氣虛補命門，后天之陽氣虛溫胃氣” 。

大意就是說，陽氣虛，大體有兩種分型：
一是：先天陽氣虛；
二是：后天陽氣虛。
而先天陽氣虛就是命門火衰，就需要補命門。這里的“命門”基本就等同于中醫理論中的腎。
“命門之火” ，也就是我們經常提到的“腎陽” 。
后天陽氣虛，也就是說脾氣虛，因此就需要溫補脾胃之氣。所以說，補陽氣，是有先天和后天之分的。補陽氣的方法，自然也就會不一樣。

① 先天陽氣虛
先天陽氣虛，指的就是先天腎精不足所致的腎陽虛衰。
主要表現：就是發育遲緩和早衰的這兩個方面。
【|補陽氣，是有先天和后天之分的，先天不足補命門，后天之虛溫脾陽】這也就是說，小孩在生長的過程中出現發育遲緩，當立不立，當行不行，抑或是人未到年老而身體出現過早地衰退現象。就比如說五十歲上下就頭發花白、經常腰酸腿軟、渾身乏力、或是夜尿頻多，這種過早的衰老和過晚的發育，就是我們上面所提的“先天陽氣虛”的主要表現。

② 后天陽氣虛
后天陽氣虛，指的是在不健康的生活習慣和慢性疾病等因素的影響下，使得陽氣逐漸衰減。從而出現的腰酸腿軟、畏寒肢冷、精神淡漠或萎靡、渾身乏力、小便不利、大便次數多或便溏，腹部發涼冷痛、喜溫喜按，面色發黃等等。

和先天陽氣虛相比，后天陽氣虛，是在后天的各種因素下，逐漸發展而來的。此外，還會隨著年齡的增長而不斷加重，不過程度往往不及早衰的人。
現如今，隨著生活水平和健康意識的不斷提高，以及醫療技術的快速發展，先天陽氣虛衰的人，已經越來越少了。不過，后天陽氣虛的人卻在日益增多。可以說，如今的大多數人所謂的陽氣虛，在一般情況下，多為后天陽氣虛。而形成這一機制的因素也是比較多的，就比如說，作息、飲食、疾病等。

脾胃為后天之本，氣血生化之源，同時也是一身氣機升降出入的中軸。它的位置，可以說是處于我們機體的兩個關鍵點。
因此，溫補脾胃之氣，一來可以讓我們一身的氣血充盛；二來則可以讓一身的氣機運轉正常。因此，溫補脾胃之氣是溫補一身陽氣的最佳途徑。
此外，溫補脾胃之氣，還會令后天精微物質滋補腎陽。因此，這也是間接地滋補先天之精的重要手段。

若是細心觀察，會發現我們身邊，有太多身體衰弱、一體多病的人。而他們往往免不了有胃病。若是患有某種慢性病，再加上脾胃不好，那康復期就特別漫長，甚至難以痊愈。
從臨床來看，畏寒肢冷的人，往往是脾胃虛寒所致。因此就需要增進脾陽。