年尾時分，過節、走訪親友，大餐一波接一波，愛美女性們忙個不停，也吃個不停 。辛辛苦苦減肥的成果又要毀于一旦啦，如何是好？下面為大家推薦既可以吃得營養又急速瘦身的快速減肥食譜，一起來看看吧 。
5款年前減肥食譜 排毒瘦身
1、瘦身辣味牛蒡
有留意愛吃辣的韓國女生特別苗條嗎？原因辣椒具極佳的瘦身功效，因為今次要極速瘦身，所用份量比平日多，配合大量纖維素的牛蒡，越吃得辣越瘦得快 。
制作難度：
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