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世一堂分享：糖尿病控制得好不好，看這10個數

養生常識健康知識

1、3.9mmol/L
糖尿病人血糖低于這個數值就算低血糖 ， 有的人血糖高于3.9 ， 但出現顫抖 ， 無力、出汗、心悸、眩暈等反應 ， 也屬于低血糖 ， 必須及時補充糖分 ， 服用阿卡波糖類、伏格列波糖藥物的糖友 ， 要第一時間口服或注射葡萄糖 。
2、4.4mmol/L
血糖不是越低越好 ， 根據研究建議 ， 糖友日?？刂蒲窍孪逓?.4mmol/L ， 以減少低血糖發生風險 。
3、6.1mmol/L ， 7.8mmol/L
初診斷、病程較短、年紀較輕的糖友 ， 空腹血糖應控制在6.1mmol/L以下 ， 餐后兩小時血糖控制在7.8mmol/L以內 。
4、11.1mmol/L
如果空腹血糖值超過了11.1mmol/L ， 就說明胰島功能已經嚴重受損 ， 可能需要進行短期的強化治療來穩定病情 。
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5、8.0mmol/L、10.0mmol/L
對于年齡較大、病程較長、有其它慢性病的糖友來說 ， 血糖控制目標可適當放寬 。 如果這部分糖友能盡量將血糖控制在空腹8.0mmol/L以下、餐后10.0mmol/L以下 。
6、13.9mmol/L
這個數值是成人糖尿病酮癥酸中毒的診斷標準之一 。 如果空腹血糖值高于13.9mmol/L ， 說明體內的胰島素明顯不足 ， 導致酮體生成 ， 有酮癥酸中毒的可能 ， 應及時就醫檢查血酮 ， 并考慮更換治療方案 。
7、6.5% ， 8%
糖化血紅蛋白建議在6.5%以下;而對于有嚴重并發癥或低血糖史的糖友來說 ， 控制目標可適當放寬 ， 只要保持在8%以下即可 。
8、血糖波動幅度
血糖控制得好不好 ， 除了看血糖值是否達標之外 ， 還要看它“穩不穩” 。 人體內的血糖值一天24小時都在變化 ， 在進食后血糖會有所升高 ， 待食物完全消化吸收后又會慢慢降低 。 一般來說 ， 血糖的最高點出現在早餐后1小時左右 ， 最低點出現在凌晨2、3點 。 高峰與低谷之間的差值就是血糖波動幅度 。 血糖波動幅度越大 ， 糖尿病人發生并發癥的風險也就越高 。 正常情況下 ， 糖友餐前與餐后的血糖差值應控制在2.2mmol/L以內 ， 一日內的血糖波動幅度應小于4.4mmol/L 。
要判斷血糖波動是否過大 ， 您只需要記住兩個數值：2.2和4.4 。 首先 ， 要測量當天早、中、晚三餐的餐前和餐后 ， 總共6個血糖值 。 然后用早餐的餐后血糖 ， 減去早餐前血糖 ， 午餐后血糖減去午餐前血糖 ， 晚餐后血糖 ， 減去晚餐前血糖 ， 再把3個差值相加 ， 除以3 ， 得到的就是您當日平均血糖波動值 ， 如果您的這個值大于2.2 ， 說明血糖波動過大 。 另外一個方法 ， 是用一天之內測得的最大血糖值減去這一天測量的最小血糖值 ， 如果超過4.4 ， 也說明血糖波動過大 ， 要及時干預 。
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9、糖化血紅蛋白
【世一堂分享：糖尿病控制得好不好，看這10個數】血糖反映的是糖友某個時間點的血糖水平 ， 而糖化血紅蛋白可以反應出糖尿病人長時間(8~12周內)的血糖總體趨勢 。 比起變化幅度較大的血糖 ， 糖化血紅蛋白可以更好地評估血糖控制情況 ， 它也是目前國際上公認的評價糖尿病控制好壞的金標準 。
資料建議 ， 一般的2型糖尿病人糖化血紅蛋白的控制目標為低于7%;病程較短、無并發癥的糖友控制目標更為嚴格 ， 建議在6.5%以下;而對于有嚴重并發癥或低血糖史的糖友來說 ， 控制目標可適當放寬 ， 只要保持在8%以下即可 。
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10、腎臟功能
腎臟同樣是糖類代謝的重要場所 ， 所以當發生糖尿病時 ， 腎臟也很容易受到損傷 。 而且 ， 糖尿病對腎臟的傷害是不可逆的 ， 這就意味著一旦腎功能發生衰減 ， 那就無法再恢復 。