果汁是一種非常好喝且有營養的飲品，純天然的果汁更是容易受到人們的歡迎，經常喝果汁也能夠給身體補充一定的營養，尤其維生素C 。其實現代社會當中，人們似乎更加喜歡在家自己做果汁，這就需要講究水果的搭配了 。那么問題來了，夏天果汁搭配怎么做才是最好最有營養的呢?
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四、蘋果土豆汁 材料：蘋果1個、土豆2個、蜂蜜適量 做法：蘋果和土豆洗凈去皮切小塊，加些冷開水，與蜂蜜一起放入果汁機中打成汁即可 。
【夏天果汁搭配怎么做？】 功效：可預防高血壓、中風、動脈硬化，舒緩壓力 。
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