43歲王菲不老身材產后減肥藥方瑜珈功不可沒 _生活百科

【43歲王菲不老身材產后減肥藥方瑜珈功不可沒】
八月八號是王菲的生日，已經43歲的她如今已經是2個女兒的她，身材卻仍然毫不遜色!產后王菲減肥的絕招是什么呢?王菲爆料：是減肥瑜伽功不可沒！每天都要去瑜伽館練習上三次減肥瑜伽！一起讓我們看看這位明星減肥方法！
王菲喜歡步行，緩步跑和跳舞，她認為，飯后步行對減肥有很大好處，每天堅持步行或適當的緩步跑，會使人渾身發出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減肥的效果，可使人的肌肉得到一定的鍛煉。因此，她給自己安排了一個“健身時間表”，按時步行和跳舞。
她反對節食減肥。她認為，節食減肥是不科學的減肥方法。她說：可能我有一定的體形，但這不是節食的功勞，我不會忌任何食物，當我發覺自己胖了些時，我就會加緊做運動或者是瑜伽，故而才有現在的體形。
早前就有采訪人員拍到“天后”王菲身著艷麗服裝從一家瑜伽中心出來，身材高挑纖細，毫無贅肉，身材保持得相當完美.
健康減肥還是首選運動，不僅僅減肥了同時還能鍛煉身體，減肥瑜伽這項時尚的減肥方法已經被廣大的人群所接受，不僅能減肥塑形還能提升氣質！
王菲產后減肥最愛——中醫秘方
王菲作為萬人敬仰的超級天后已經是2個孩子的母親了，但媽媽的身份卻絲毫沒有讓王菲失去光彩，挺拔、纖瘦，就連牽著自己孩子時，她的苗條身材和時髦行頭也絲毫不遜于年輕的美少女明星。
王菲究竟是靠什么達到產后迅速減肥的效果呢？
王菲生產之后，中醫為她量身訂做了一副減肥藥方，效果非常好，一時在港臺被人傳抄。但中藥要依據個人體質對癥下藥，這副藥方對熱性體質的人比較適合。
藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首烏一錢半、甘草一錢、枳殼一錢。
據中藥學專家分析：決明子可以清肝明目、潤腸通便；山楂改善消化不良的情況；車前子負責利水、清肺、明目、祛痰；陳皮可以用于熱性體質的人通腸道、解熱；何首烏補充肝腎精氣、益血、潤腸通便、解毒；甘草通常用來潤肺、止咳、清熱、補脾胃；枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、積食、消化不良。
王菲的減肥中藥方中，最主要的成分是草決明，但比一般的用藥量（10克，約2錢）高出了10倍，而煎煮的時間只有5-10分鐘，不致影響藥材的“瀉卜”功效，所以仍可發揮強大的效力，造成嚴重的腹瀉，瀉泄及低血壓的患者忌用。
小編支招：中醫的博大精深絕對不是我們能想象的，王菲的這個方子非常適合產后快速減肥使用，但還是那句話，個人體質不同，想通過中醫達到減肥目的的JMS可以先去中醫醫院請中醫師確定自己的體質，再對癥下藥。如果覺得麻煩，小編也向大家推薦一些適合平常飲用的中醫減肥茶。

43歲王菲不老身材 產后減肥藥方瑜珈功不可沒

43歲王菲不老身材產后減肥藥方瑜珈功不可沒