全國愛眼日丨兒童青少年“遠視儲備”你了解嗎？父母近視孩子就一定近視？ _健康小知識

本文轉自：中工網
今天是第27個全國“愛眼日” 。近年來，我國近視發生率呈明顯上升趨勢，達到33% ，其中兒童青少年總體近視率達到52.7% 。為此，國家將在“十四五”期間為兒童青少年建立視力健康電子檔案，將動態監測、及時干預兒童青少年的眼健康。
兒童青少年將擁有視力健康電子檔案
視力健康電子檔案將從學齡前兒童開始，監測兒童青少年的遠視儲備量。

文章圖片
中國醫師協會眼科屈光專業委員會副主任委員王錚：一出生的時候，眼球正常的應該是一個遠視眼，慢慢長大的時候這個眼球會長大，就是往近視的方向去走，所以我們有一個叫遠視儲備的概念。如果一個小朋友比如說到了學前，他的這個遠視儲備已經很少了，那么他就很有機會在未來變成一個近視。所以我們對于小朋友建健康檔案的意思就是，每年至少看看眼軸有沒有增長，如果發展得非常快的話，可能要盡早采取措施了。

文章圖片
研究發現，小學生遠視儲備低于50度， 2年后發生近視的可能性較大；遠視儲備低于100度， 4年后發生近視的可能性較大。 “十四五”期間，各地將針對4~18歲的兒童青少年建立視力健康檔案，從幼兒園中班孩子到高三學生范圍，每年進行一次屈光發育健康數據更新，盡早干預近視發生，兒童青少年總體近視率力爭每年下降0.5個百分點以上。
兒童期正確用眼可以預防近視發生
具體到日常用眼中，該如何糾正不良用眼習慣，預防兒童青少年近視的發生呢？

文章圖片
國家兒童醫學中心北京兒童醫院眼科主任李莉：我們在上網課的時候盡量用大一點的屏幕，能用電視的我們盡量不用電腦，能用電腦盡量不用平板和手機。我們每一節課可能在使用這個屏幕可能持續的時間一般都不會超過30分鐘。除了上課之外，建議孩子就不要再使用這樣的電子產品了。
專家介紹，近視受到遺傳因素和環境因素的共同影響，父母近視，孩子不一定近視。父母雙方不近視，在后天用眼負荷過重的情況下，孩子也可能會發生近視。
【全國愛眼日丨兒童青少年“遠視儲備”你了解嗎？父母近視孩子就一定近視？】國家兒童醫學中心北京兒童醫院眼科主任李莉：近視我們大部分都是由于眼軸過長而導致的。近視其實是不可逆的，即便是做了近視眼的手術，或者是說我們通過帶一些接觸鏡，使它摘掉框架眼鏡，其實我們的眼軸的長度是沒有發生變化的。如果正確用眼，他可以不出現近視，那多做戶外活動，接受紫外線的照射，讓我們多巴胺分泌，延緩眼軸的長度（增長），這是對于我們低齡的兒童要積極采取的一個預防近視的方法。