薏米泡不開 _生活百科

【薏米泡不開】 薏米是我們日常生活中很常見的一種食物，被稱作禾本植物之王，對于人體有著極好的功效，而且富含豐富的營養價值。很多人就用炒的薏米來泡水喝，因為感覺可以美白去水腫，而且讓自己曬不黑是一種很常見的養生方式。那么對于薏米泡水喝真的有這種功效嗎？就讓我們通過下面的文章來對薏米有一個深刻的了解和認識吧。

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炒薏米的做法
在超市買回薏米，稍微挑揀一下，把壞的去掉。準備一個鐵鍋，不放油，放在火上，調到最小，直接將挑好的薏米放進鍋里。用筷子攪拌，待到薏米局部變成金黃色，嘗嘗熟了就行了。整個過程大概20分鐘。
睡前用炒薏米泡水，水量200-300毫升，泡一晚，第二天早晨空腹喝下。堅持一段時間痘痘消失，臉變白。小編提醒，早晨喝的時候應該兌點熱水，不能喝太涼的，另外最好是夏天喝，薏米本性畢竟是涼性的。