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大吃大喝來瘦身 3款瘦身湯7日迅速瘦

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這個夏天怎么減肥更快？更安全？今天小編就推薦3款美味瘦身湯，輕輕松松一周迅速減肥，下面趕緊一起來看一下吧 。
番茄洋蔥湯
材料：洋蔥2～2.5斤、青辣椒0.5～1斤、芹菜1斤 、番茄2.5～3斤、卷心菜、鹽少許、食用鹽 。
【大吃大喝來瘦身 3款瘦身湯7日迅速瘦】做法：
1、洋蔥去皮，用水沖洗干凈，切成角形 。七日瘦身湯
2、青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽 。（注：辣莖不去）
3、芹菜用水洗凈，切成斜段 。
4、番茄用水洗凈，切成小塊狀 。
5、卷心菜洗凈，切成三角形小塊狀 。
6、將以上5種菜放入大煲內，注滿清水，翻滾后，慢火煲3小時左右，余下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調制你喜歡的味道，但不能放入動物油類 。
竹筍銀耳湯
材料：竹筍250克，干銀耳15克，雞蛋1個，適量的鹽和水 。
做法：
1、先將竹筍洗凈，把干銀耳摘干凈并切用清水泡開，雞蛋打入碗中攪成糊；
2、把水燒開至沸騰，倒入雞蛋糊，加入竹筍、銀耳，用小火燒五分鐘，加鹽調味即可食用 。
冬瓜排毒瘦身湯
材料：蝦/海米也可以，冬瓜 。
做法：
1、將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內 。
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊 。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味后盛入場碗（調味品近量少放） 。