對于想要減肥的人來說，在飲食上是特別注意的，一般是很少吃熱量比較高的食物的，如果平時經常食用一些熱量比較高的食物，而且還很少去運動的話，是很容易導致身體發胖的，薯條是我們平時經常吃的東西，薯條由于是油炸類的食品，因此薯條的熱量是比較高的，想要減肥的人，最好是少吃 。
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【薯條熱量高嗎？】 停止飲用可樂
可樂搭配油炸薯條是最迅速的催肥劑！美國學校已經禁止向學生兜售薯條和碳酸飲料等垃圾食品，美國政府認為薯條和碳酸飲料是引起兒童發胖的最重要原因 。
油炸變烤制
遠離油炸，可選擇少油的烤薯條 。吃起來比油炸的薯條稍稍顯得不太脆，但沒有油膩的感覺，當然熱量更低 。是愛吃薯條人士的好選擇 。
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