五黑粥是哪五黑 _生活百科

【五黑粥是哪五黑】 不知道大家有沒有聽說過五黑粥這種粥，應該男性朋友們經常聽說。因為男性朋友們身體非常容易透支，特別是對于上了年紀的男性來說，他們身上一般都會有腎虛的狀況，而腎虛又會影響到日常的精力，和夫妻間的性生活，這時候就需要補腎。五黑粥就是一種補腎的粥，而五黑粥里面是哪五黑呢？

文章插圖

文章插圖

5.黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明,黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓,降低血小板數量。