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好萊塢女星瘦身 怪招不斷

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【好萊塢女星瘦身 怪招不斷】
    人物一：娜塔莉波特曼Natalie Portman
娜塔莉波特曼( Natalie Portman)的身材可能是天生的，但她的健康可能要感謝她自己的高自制力，能夠落實素食主義，不碰魚、肉類，甚至蛋奶制品 。
娜塔莉波特曼(Natalie Portman)不諱言她纖細的身材是來自于遺傳，但近日剛升格為媽咪的她和安妮海瑟葳(Anne Hathaway)不約而同選擇了素食飲食來調整體內系統，并維持健康 。而雖然有些素食可能難以下嚥，但的確能帶來極大的成效，像是促進身體排毒，減少膽固醇和脂肪，同時還可增強你的抗氧化劑、維他命和礦物質(總之就是對你身體有益的物質)等 。
人物二：安妮海瑟葳Anne Hathaway
安妮海瑟葳(Anne Hathaway)令人羨慕的玫瑰肌和體態來自于實行嚴格的素食飲食控制，她已對魚肉制品下達禁止令 。
她大力贊賞吃素的好，「這種飲食方式讓我每天精力充沛，且皮膚也比以前更光滑」 。
人物三：珍妮佛安妮斯頓Jennifer Aniston
而珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)則選擇了更積極的作法，她是武道魂Budokon(聽起來像是什么格斗技，但其實是一種融合結合瑜珈、武道、冥想、飲食的鍛練方式)愛好者，這種鍛煉使得她的身體隨時保持在最佳狀態，并能緊實曲線，不論在歐美或是日本都相都受歡迎 。
珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)熱愛運動，武道魂Budokon更是她維持身材曲線的秘密武器，這種運動不僅是肢體的鍛練，對深層的脂肪有極佳的燃燒作用，且還有的精神、生活層面訓練 。