雞湯、魚湯都是日常生活里面最常見的滋補類營養湯，魚的種類有那么的多，鯉魚、鰱魚、胖頭魚、鯽魚等等都是不錯的選擇，那我們如何從中知道什么樣的魚頭最有營養呢？按照排序來講，最有營養的是胖頭魚，也就是所謂的鳙魚，溫補治療虛寒；接著的就是鯽魚、帶魚、墨魚等，按照營養的多少給大家介紹各種魚湯 。

文章插圖


文章插圖


文章插圖


文章插圖

八、黃鱔
【什么魚頭最有營養】 入肝脾腎三經，有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能，對血糖也有一定的調節作用 。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食 。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條，切段加雞內金少許煮熟食用 。內痔出血、子宮脫垂可將黃鱔煮食，久服有效 。
九、黑魚
有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能 。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用 。黑魚與紅糖燉服可治腎炎 。產婦食清蒸黑魚可催乳補血 。
十、鱒魚
鱒魚屬于鮭魚的一種，它味甘、性溫，有暖胃作用，適用于凍瘡、寒凝痛經、胃痛等癥狀 。胃寒、疼痛的人可以用鱒魚加蔥、花椒煮食；若產后少乳，可以用鱒魚加火腿燉服 。此外，外出旅游的人最好吃點鱒魚 。因為旅途中人們常吃生冷的食物，飲食也不規律，腸胃功效會隨之減弱，容易受寒，吃鱒魚則可以暖胃、健脾 。

• 窩瓜有什么營養
• 趣聞！墨西哥兒童最近忙減肥
• 世界最胖母親為生存欲“增肥”至1000磅
• 面包米飯PK戰 誰是最適合減肥主食
• 4種方法走路減肥 最簡單有效
• 送女生什么生日禮物比較好,根據女生類型選禮物屢試不爽
• 男友生日送什么禮物,男人的快樂其實很簡樸
• 什么樣的女人值得愛,珍惜這樣的女人幸福一生
• “什么愛情無結果“夢見老房子棟梁前倒塌只乘棟后部分是什么意思??？
• 女孩喜歡什么樣的男孩,困擾全球男性的一大問題終于的到了解決