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《欲望都市》美女主角的神奇減肥餐

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下面看看女主角們的飲食瘦身法：
金-凱特羅爾
吃魚去皺減肥法(Fish Facelift Diet)
有人說肥胖和健康問題都是因為身體有“炎癥”，因此如果一日三餐都包含三文魚的話，炎癥將被徹底消除 。老牌女星金-凱特羅爾的確非常喜歡吃魚 。進食油性魚類確實對人體有益，但是再好的東西如果吃的太多，也會適得其反 。
克里斯汀戴維斯
【《欲望都市》美女主角的神奇減肥餐】想不想一周就能瘦身？明星往往愛用一些極端的方式讓自己迅速恢復迷人身材，蜂蜜素來是減肥的好食材，具體做法是：
1、第1天只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第2、3天正常飲食(但記住不要大吃大喝)
3、第4天只喝蜂蜜

4、第5、6天正常飲食
通常一周下來，能瘦6-8斤，假如真的受不了斷食，那么，可以每天選一餐只喝蜂蜜
莎拉杰茜卡帕克
莎拉杰西卡使用的瘦身法稱作ZoneDiet，風靡了一大票好萊塢巨星 。珍妮佛安妮斯頓、瑪丹娜、芮妮齊薇格都是ZoneDiet的fans 。ZoneDiet關鍵不在于熱量，而在蛋白質和碳水化合物的比例 。碳水化合物：蛋白質=1:0.75 。目的在於平衡飲食，每日攝取碳水化合物佔40%、蛋白質30%、脂肪30% 。
莎拉杰西卡ZoneDiet基本法則示范飲食：
早餐：4顆蛋白蛋卷 2杯草莓 1/3杯燕麥 1杯低脂起司 。
午餐：4盎斯(約110g)火雞胸肉or魷魚拌1匙美乃滋2片全麥面包 。
晚餐：4盎斯雞胸肉 1杯綠花椰菜 1顆桔子 1大份沙拉 1匙油醋沙拉醬 。
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