武漢市精神衛生中心副主任醫師劉連忠 ， 指出 ， 夏天睡覺容易失眠 ， 但其實夏天失眠的危害非常大 。市民需要區分的失眠與偶爾失眠 。
   生活實例：進入三伏天 ， 氣候變得越來越悶熱 ， 小張長得又胖 ， 更是熱得睡不著 。起來沖了幾回冷水澡 ， 還是覺得從心里往外煩熱至極 ， 怎么睡都不對 。無奈之下 ， 干脆把床搬到了空調底下 ， 讓冷氣直對著自己吹 。可是涼快是涼快了 ， 但睡得并不好 ， 第二天醒來頭昏眼花 ， 渾身的肌肉都是痛的 。
【專家指出夏天失眠危害大】

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