1. 首頁 > 健康養生 > >

幾種常見的洗臉誤區，醫生分享4個小技巧，這樣洗臉皮膚會越來越好

健康知識養生常識

洗臉也會傷害皮膚？
洗臉是我們每天都會做的一件事 ， 我們都知道日常洗臉可以清潔皮膚 ， 但是你不知道的是錯誤的洗臉方式還會傷害皮膚 。
那么有哪些行為會傷害皮膚呢？
幾種常見的洗臉誤區，醫生分享4個小技巧，這樣洗臉皮膚會越來越好
文章圖片
1.洗臉水溫太燙或太冷
有人說熱水洗臉好 ， 也有人說冷水洗臉好 ， 那么到底應該選擇哪種才不會傷害皮膚呢？
熱水洗臉對皮膚表面的油脂可以起到很好的溶解效果 ， 并且擴張毛孔 ， 對于油性皮膚來說可以更深層次的清理皮膚表面的油脂 ， 但是干性皮膚最好不要用熱水洗臉 ， 通常這類人群皮膚本來就沒什么油脂 ， 而你還去用熱水洗臉 ， 皮膚就會變得更干燥 ， 油脂都被你洗掉了 ， 皮膚能不出現問題嗎 ， 所以熱水適合油性皮膚 。
【幾種常見的洗臉誤區，醫生分享4個小技巧，這樣洗臉皮膚會越來越好】冷水洗臉能夠促進血液循環 ， 使皮膚彈性增加 ， 但也不是任何膚質都可以用冷水洗臉 ， 油性皮膚用冷水洗臉不容易清洗干凈 ， 時間長了皮膚就容易長痘 ， 這是因為冷水容易收縮毛孔 ， 就不能更好的進行清潔 ， 所以冷水適合干性皮膚 。
幾種常見的洗臉誤區，醫生分享4個小技巧，這樣洗臉皮膚會越來越好
文章圖片
皮膚比較敏感的人本身皮膚屏障功能就會受損 ， 如果還使用過燙或者過冷的水洗臉 ， 就會刺激皮膚 ， 皮膚更加受損 ， 所以敏感肌建議使用溫水 。
2.過度清潔
皮膚長痘、長閉口是因為洗臉頻率不夠多嗎？有些人認為皮膚長痘是因為清洗得不夠干凈 ， 所以就會頻繁洗臉 ， 但往往這種行為更加傷害皮膚 。 洗臉次數多或者使用清潔力過強的堿性洗面奶就容易導致皮膚屏障受損 ， 長時間下去干性皮膚會變得越來越干 ， 油性皮膚會越來越油 。
3.用力揉搓
很多人洗臉的時候喜歡用毛巾大力的揉搓 ， 覺得這樣皮膚就能更徹底地清理干凈 ， 但其實并不能 ， 人體皮膚比較脆弱 ， 太用力就會傷害皮膚 ， 并且來回揉搓 ， 毛巾會摩擦皮膚 ， 使皮膚變得更加脆弱 。 所以建議大家使用一次性洗臉巾 ， 洗臉巾可以減少對皮膚的摩擦 ， 并且不容易滋生細菌 。
幾種常見的洗臉誤區，醫生分享4個小技巧，這樣洗臉皮膚會越來越好
文章圖片
臉部清潔雖然看著比較簡單 ， 但是使用方法不對的話 ， 不僅沒有清潔皮膚 ， 反而還會造成皮膚損傷 ， 所以正確的洗臉方式很重要 。
平時生活中我們應該如何正確洗臉？
1.首先 ， 用水把臉打濕 ， 擠適量的洗面奶放在手心 ， 蘸一點水 ， 然后旋轉打圈 ， 使洗面奶充分融合變成泡沫 。
2.其次 ， 將洗面奶均勻地涂抹在臉上 ， 輕輕揉搓臉部 ， 特別是出油比較多的面部三角區（額頭、鼻子、臉頰） ， 揉搓時間不宜太長 ， 1-2分鐘就行 。
3.然后 ， 用水把臉部清洗干凈 ， 再用洗面巾輕輕按壓 ， 吸收臉部多余的水分 ， 要注意邊緣區域（額角、發際線、臉頰旁邊） ， 很容易殘留洗面奶 ， 時間長了這些區域就容易長痘 。
4.最后 ， 清洗干凈之后 ， 兩分鐘內要進行護膚 ， 及時收縮毛孔 ， 保護我們的皮膚 。
堅持做到以上幾點就能有效保護我們的皮膚 ， 希望大家的皮膚都能夠變得越來越好 。