燈盞果、婺源蒸糕、鉛山燙粉、廣豐炒粉、粉蒸肉、石門山池塘魚等 。
燈盞果:上饒市鉛山縣地方特色小吃之一 ， 可根據個人喜好撒上香菜、蔥花、辣椒粉等調料 ， 或盛一碗骨湯 ， 在湯中加入醋、芝麻油、醬油、辣椒等 。
婺源汽糕:婺源縣特色小吃之一 ， 蒸米漿 ， 切開 ， 刷辣椒油 。
鉛山燙粉：種類繁多 ， 如雪菜肉絲燙粉、豬肝燙粉等 ， 味道鮮美 ， 湯味鮮美 。
廣豐炒粉：軟硬適中 ， 入口順滑 ， 香味獨特 ， 深受人們喜愛 。
蒸肉:是江西大部分省市的特色菜 。在漫長的夏天 ， 當地人有吃蒸肉的習俗 ， 叫做撐夏 。制作時瘦肉和肥肉參半 ， 口感糯香 ， 五香濃郁 。
石門山池塘魚:石門山池塘里有野生清水魚 ， 肉質非常鮮嫩 。這種魚的味道和普通魚有很大的不同 。魚塘很好吃 ， 魚的肉也很軟很嫩 ， 口感順滑 ， 讓人感覺持久 。
【燈盞果、婺源汽糕、鉛山燙粉、廣豐炒粉、粉蒸肉、石門山水塘魚等 上饒美食】

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