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簽了一年的勞動合同是可以辭職的 。一般有以下方式：
1、勞動者與用人單位協商解除勞動合同 。
2、提前三十天書面通知單位三十天后正式解除雙方的勞動合同 。
3、如果單位有違法行為，員工可行使單方即時生效解除權 。除了試用期內員工辭職外，均可向單位索要解除合同的經濟補償金 。
【法律依據】
【勞動合同簽一年中間可以辭職嗎】《勞動合同法》第三十七條：勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位 ， 可以解除勞動合同 。勞動者在試用期內提前三日通知用人單位，可以解除勞動合同 。

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