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懷孕初期飲食禁忌,吃對了更安全！

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懷孕初期飲食禁忌,吃對了更安全！

懷孕初期飲食禁忌有哪些？孕婦在懷孕初期非常輕易流產，日常行動和飲食都要特殊注重 。有些食物是輕易引起胎兒激動的甚至流產的，這些食物就不能吃 。準媽媽要知道懷孕初期飲食禁忌，下面一起來具體了解下 。
懷孕初期飲食禁忌：
1、茶
懷孕初期不宜過多飲茶，尤其是濃茶，因為茶中茶堿（咖啡因）具有高興作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育 。
2、咖啡
咖啡因會加快寶寶心跳速度及新陳代謝的速度，因此對寶寶有不良影響，咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，從而使供應寶寶的血液中氧氣量與養分降低，影響胎兒發育 。
3、蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產 。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢 。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克 。大家一般可能會在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應 。
4、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用 。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌 。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～ 10個杏仁即能致死 。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁 。
5、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品 。山楂對子宮有高興作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃 。
6、薏米
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利 。藥理實驗證實，薏仁對子宮平滑肌有高興作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。
7、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利 。實驗證實，馬齒莧汁對于子宮有明顯的高興作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產 。
8、菠菜、海帶
菠菜、海帶營養雖然豐富，但菠菜中含有大量葉酸，食用過多會影響孕婦對鋅、鈣的吸收，而海帶中含有大量的碘，孕婦食用過多會導致胎兒甲狀腺發育障礙 。
9、久存的土豆
土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高 。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形 。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特殊是不要吃長期貯存的土豆 。
10、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。
11、螃蟹
【懷孕初期飲食禁忌,吃對了更安全！】它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；