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三種奇特減肥法 擺脫對減肥藥的依賴

生活百科

【三種奇特減肥法 擺脫對減肥藥的依賴】1、耳穴減肥法
耳穴減肥是博大精深的中醫學中的一支奇葩 。耳穴減肥方便又有效，只要隨手按壓耳朵上的饑點、神門、內分泌等穴位，就可以減緩饑餓感，緩解精神緊張，調理內分泌，從而達到瘦身的效果 。
2、繃帶減肥法
繃帶減肥法特別適合不愛運動、久坐辦公室的女性，以及下半身肥胖或腰粗的女性 。
方法也很簡單，只要在洗澡后，用精油將身體按摩一下，然后用經過精油或藥物浸泡過的蹦帶纏繞全身或局部30分鐘即可 。若纏繞繃帶后再在音樂中跳健美操，瘦身的效果會更好 。
3、戀愛減肥法
心理學家研究發現，戀愛不僅有助于身體健康，還是瘦身的方法 。
戀愛可以讓新陳代謝加速，促進血液循環，由于新陳代謝加快，人就會在不知不覺中瘦下來，而且皮膚也會變得光滑白嫩 。
以上三種減肥方法都來源于生活創造于生活，專家提醒：不管你下了多大的決心，想改變生活是很難的 。所以減肥最重要的就是要在愉快、輕松的環境下進行，這樣才能循序漸進的達到瘦身效果 。