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燕窩和海參哪個好

小知識

海參作為一種海產品，在沿海地區是十分常見的食材，也是很多家庭愿意選擇的日常餐食之一，海參口感香脆，無論是用于清蒸還是爆炒，都具有非常不錯的風味，多吃海參還能對人體的肺部、肝部等器官起到很好的調養效果 。而提起燕窩大家也并不陌生，這是一種具有高營養價值的美顏圣品 。那么燕窩和海參到底哪個好呢？

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2、海參
【燕窩和海參哪個好】 和燕窩不同的是，小寶寶和腸胃虛弱的人應少吃海參，因為海參過于溫補，會加重胃腸吸收負擔;海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由肝臟腎臟排泄，所以，肝腎功能弱者一次不可多吃喔，高尿酸血癥，類風濕患者就更是不宜;同樣對蛋白質過敏的人也應該多謹慎 。此外，感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉的患者也不適合滋補，容易戀邪 。