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生蠔要煮多久

小知識

【生蠔要煮多久】 生蠔除了可以清蒸以外，用來煮也是口感很棒的，在煮生蠔的時候需要注意，調料的搭配非常重要可以做一點蘸料，澆在生蠔里面這樣可以讓生蠔的肉變得更加有味道，要注意生蠔里面會有泥沙，所以在煮之前需要反復沖洗一下，最好是讓里面的泥沙全部都清理掉 。

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荷爾蒙；蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用 。氨基酸；蠔中含有18種氨基酸，氨基酸是蛋白質的組成單位，它能及時補充男性一天繁忙生活所耗的能量 。
潤肺補腎；在古希臘神話里，蠔是代表愛的食物 。從中醫角度看，蠔通水汽，滋潤肺部，利于腎水 。西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達100毫克)，也就是每天只吃2～3個蠔就提供你全天所需的鋅 。
鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統里至關重要的礦物質，尤其是近50年來，經研究表明，男性的精子數量下降明顯，更需補充足夠的鋅 。寧心安神；《食經》中說"牡蠣肉治夜不眠，治意不定 。