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局部“加料”瘦身

生活百科

雖然說“沒有丑女人，只有疏于打扮的女人”，可就算你一年360天對美麗堅持不懈，總難免患上“年底偷懶癥” 。適逢經濟大勢的壓力和工作做不完的壞情緒，哪有心思日日繁瑣美容！想簡單輕松地扮美扮辣，在Party季大放光彩？我們教你3招！ 
    A 扮辣目標 裸露平滑緊致的身體肌膚！ 
    繁瑣瘦身法：泡澡、按摩和干刷法 
    日本女人Ayuki把辣椒放在浴缸里泡腳，她相信血液循環變好了，身體就會暖和起來，多余的脂肪也能被“自動”瓦解；韓國女人Kim更厲害，她在看不見的厚厚冬衣里纏滿了瘦身繃帶，還隔段日子就打瘦身針、做纖體按摩，相信“勤能瘦身”；可愛的中國女人Cindy就比較“健康自然”了，她每周3天在蒸氣浴房中用絲瓜瓤做成的硬毛刷干刷身體，相信藉此一定能減少腹部和腿部的橘皮肌膚，為性感加分 。 
    輕松妙招：局部“加料”瘦身 
    三位美女的做法都有值得肯定的地方，但是辣椒太刺激，美容院不是每個女人都有空常去，如果有合適的硬毛刷（比如天然仙人掌制成的纖維布），你倒是可以每隔一天刷一次身體，起到促進血液循環、去角質和撫平脂肪團的三重功效 。但是我們還是大力推薦你在適當的時候適當地“加料”瘦身 。 
    比如既然冬日一定不能省略涂身體乳的步驟，大可以在滋潤身體乳中加入纖體之效的精華乳或是瘦身精油（杜松子精油、羅勒精油、葡萄柚精油都具有瘦身功效哦） 。你更可以在想要瘦下來的身體局部使用特別有針對性的瘦身貼 。 
    比簡單更簡單：好好睡覺 
    想想看，你是否最近沒怎么大吃特吃卻變胖了？你是否昨天睡得不好，結果今天刻意順利入睡，卻因為全神貫注于這個問題，反而更難以入睡？其實，要想瘦，最簡單的做法反而是重視按時睡覺、保證7小時睡眠 。
B 扮辣目標膚色好好，讓他傾倒! 
    繁瑣去角質法：天天都用去角質乳霜 
    在整個12月里，你每晚堅持10分鐘使用顆粒最精細的去角質乳霜，力爭在新年Party上向超級名模的好好膚色看齊 。 
    輕松妙招：桑拿房去角質+舒緩 
不如把每晚的10分鐘“攢”起來，一周一次去健身房慢跑40分鐘（或者以其他有氧運動替代），然后利用沐浴后的“桑拿房時間”使用非常溫和的去角質產品（比如香奈兒磨砂凝膠）為肌膚帶來幸福感的光采，然后再敷上舒緩類面膜讓肌膚進入無比幸福的無壓狀態 。 
    比簡單更簡單：美白按摩霜來幫忙 
    如果這樣也嫌麻煩，你還有更輕松地選擇——像涂乳霜那樣把擁有美白功效的按摩霜分置于下巴、兩頰、鼻子、額頭5處，片刻按摩1分鐘后洗掉就OK 。 
    偷懶也有大講究：水溫、手法都要注意 
    無論是使用去角質產品還是按摩，都要特別注意手法——由內向外、由下向上！避開眼睛、眉毛、發際和嘴唇部位 。最后一遍用清水洗凈時一定要保證水溫不高于40℃ 。這些小貼士都能幫你節省時間、精力，卻更輕松地擁有比別人更緊致更健康的好膚色！
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