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更??！更尖！教你20分鐘塑小臉

生活百科

血液和淋巴就像身體的守衛，睡眠時體溫降低(剛睡醒時體溫大約33℃)，兩者循環雙雙變慢，多余的水分和廢物無法像醒著時開機狀態那樣暢通排出，是造成剛起床臉浮腫的原因 。熱敷暖肌和穴道按摩能恢復血液循環速度，鎖骨按摩暢通淋巴，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然消失 。
Tips：血液和淋巴“動”起來，和浮腫SAY GOODBYE！
1.毛巾熱敷：熱敷就像開車暖車，暖肌讓循環回歸正常速度 。
2.臉部穴點按壓：刺激關鍵穴位，改善局部臉部血液循環 。
3.鎖骨淋巴按摩：鎖骨和后頸密佈淋巴通道，此路一通多餘水分和廢物排出不塞車 。
4.晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度 。
5.枕頭高度：枕頭過低會讓臉部循環不良，累積多餘水分形成浮腫 。
醒著時血液和淋巴的循環效率，多余水分和廢物順利被代謝出，就能甩開臉部拋拋感 。
Step1：先熱敷臉下半部
溫度不用太燙，約42-43℃，毛巾對摺讓熱氣集中，敷在嘴巴和下巴處約20秒鐘 。
Step2：熱敷全臉
毛巾兩邊往上摺，只露出鼻子，熱敷1分鐘 。
Step3：按壓頰車穴
頰車穴位于上下牙齒咬緊時的咬肌隆起處，用滾珠筆或徒手按壓皆可，每次按壓5秒鐘，重復10下 。
Step4：按壓顴髎穴
顴髎穴位于顴骨下緣凹陷處，一樣每次按壓5秒重復10下 。
Step5：后頸按壓
先用左掌按壓后頸，頭彎向左側幫助施壓 。上、中、下三點，每下10秒，上下3回 。再換右側 。
Step6：鎖骨推壓
左手扶右側鎖骨邊緣，往中間鎖骨凹處下推，推30次后換邊 。
Step7：頸側推流
從耳后出發往鎖骨邊緣推移，右手往肩膀處，30次后換邊 。
礙于先天，也許今生無法瓜子臉或雞蛋臉，但至少還有鵝蛋臉可以努力，下巴尖是關鍵所在，并要緊致不能雙層 。保養時很容易忽略的臉廓，可利用早上對V型的渴望加強，塑臉按摩的同時搭配V臉保養品，排水、消脂、緊致三合一，勝利V下巴每天開張 。
Tips：U型臉變身V型臉
1.按摩塑型：從耳后的淋巴結開始，到下巴輪廓一氣呵成，每天按摩促進排水排毒外，并讓肉肉不下垂，推出上提曲線 。
2.使用V臉精華：如果把臉比喻成操場，保養時往往只注重內場，忽略了跑道區的臉廓 。按摩前先使用V臉精華在全臉和V字臉廓，它的緊實功效能幫助此區更tight 。
Step1：解放雙下巴
將下巴置于掌心，雙掌打開握住顎部10秒，幫助減少下巴浮腫 。
Step2：疏通耳后淋巴結
將手肘靠在膝蓋，如圖示大拇指在耳后夾住耳朵，四指貼於臉部，用大拇指用力按壓耳后，每下5秒，做10次 。
Step3：V型推拿
【更小！更尖！教你20分鐘塑小臉】從下巴頂端開始，用中指和無名指往上推到耳下，15次 。
Step4：單側加強
先用右手推左側臉廓線，從下巴頂點推到耳后，做15次后換手 。
Step5：拇指按壓
下巴靠壓在兩手拇指上，如圖示按在臉的骨頭下方，從下巴到耳下等距分出六個點，每點按10秒，做5回 。
最快的小臉偷吃步是彩妝魔術，不是打肉毒(畢竟那也要等3週才看得出效果) 。一般以為大工程在修容，但那其實只是重點之一，微修就好，過於雕琢容易修出凹臉 。重要的是稍微放大五官，讓眼型長一點、眉毛長一點、嘴型大一點，五官稍微外放，臉自然相對看來較小 。
Tips：窄微放五官＋適度修容，畫出小窄臉
1.眼型拉長：用棕黑色眼影，在上下眼尾畫出約0.2-0.3cm的范圍，在尾部將眼型燻長，臉寬會相對變窄 。
2.眉毛加長加粗：既然眼型變長，依照比例眉毛也要微調加長；加粗則從眉緣上方畫出去，眉型就不會垂 。
3.嘴型肉感一點：用膚色唇線筆往外畫約0.1cm，上下唇一起放大 。
4.用深色粉餅修容：一般修容產品都有珠光或偏紅，技巧不夠會讓臉看來更亮更放大，或顏色過重修得不自然 。比使用色深2號的粉餅來修容最自然 。
眼尾拉出、眉毛加粗加長、唇型稍微外擴，最后補上顴骨下方的一道修容，整套小臉彩妝魔法完成！
Step1：上眼影尾端飆出
完成眼窩上色后，用深棕色眼影畫在眼尾往外0.2-0.3cm處，如圖示范圍 。
Step2：下眼影末端畫出，連成“ㄑ”字
用同色眼影，下眼影末端也拉出，和上眼影的尾端連成“ㄑ”字 。
Step3：眉毛加粗加長
將鼻側、以及剛畫好的“ㄑ”字眼尾尾端連成虛擬一線，如圖示延伸出的落點就是該有的眉毛長度 。補好眉尾后，在眉毛上緣稍微加粗0.1cm 。
Step4：唇型放大
用膚色唇線筆，往唇線向外畫0.1cm，上下唇皆然 。
Step5：顴骨修容
用比原膚色深2色的粉餅，從圖示的顴骨下緣凹陷處，往太陽穴斜刷
Step6：垂墜型耳環修飾臉型
超過下唇線的垂墜長型耳環，就像穿直條紋拉長身型的道理，能讓臉型看來更尖 。