六大部位塑身須知 _生活百科

女性各部分塑身難易程度排行榜
1、腹部
2、腰部
3、臀部
4、大腿圍
5、胸圍
6、手臂
7、小腿圍
局部肥胖的原因
大小腿：天生的體質、喜歡坐著、不喜歡走動、喜歡吃甜食、口味重。
手臂：常提重物、局部用力。
腹部：屬好吃族、且缺乏運動，特別有吃完便坐著的習慣、啤酒肚、懷孕。
臀部：天生的體質、上班族常時間坐著、缺乏運動、懷孕。
30歲以前體內脂肪比率只有17%-24%，過了30歲，體內脂肪升為20%-27%，加上新陳代謝狀況稍有退化，會胖得很畸形！
究竟是骨架還是肉太多了？
有些人可能是骨架粗大，卻一輩子都在那兒減肥；也有人明明不是很胖，也老是在那兒減肥塑身，究竟需不需要塑身，必需看清楚。
局部塑身的方法有哪些？
全身減肥便會跟著瘦
按摩
局部塑身運動
抽脂
至瘦身中心配合輔助器材
一定要記得用健康的塑身方法，別使用來路不明的減肥茶、減肥霜。
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