【7種高卡路里食物 發胖體質要少吃】
【導讀】現在好多青少年都出現營養過剩導致的肥胖，肥胖不僅對身體有影響，而且對一個人的自信心也會深受打擊 。對于體重計上的指數，女人總是斤斤計較，而減重的重要原則為“限量飲食”，以均衡的飲食及熱量，來維持適當的體重 。減重者必須先了解食物的熱量，再選擇性地食用，以維持最佳的體態 。
7種高卡路里食物 發胖體質要少吃
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