【導讀】經期怎么減肥才能過到最佳效果？小編為你介紹 。女性一般在月經第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰后，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升 。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧運動的最佳時機
如何利用經期減肥 6種減肥方法有助于瘦身
【如何利用經期減肥 6種減肥方法有助于瘦身】

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