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黑米核桃紅棗粥的功效

小知識

黑米核桃紅棗粥是很多家庭餐桌上的早餐 ， 不僅可以充饑 ， 

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【黑米核桃紅棗粥的功效】 食材明細
主料
紅棗8粒
核桃仁1把
黑米燕麥 50克
輔料
紅糖適量
甜味口味
煮工藝
半小時耗時
簡單難度
核桃紅棗黑米粥的做法步驟
1備好一份紅棗 ， 核桃仁 ， 黑米 ， 及少許的燕麥 。
2將紅棗去核 ， 然后混合其它食材先泡洗半小時 。
3然后將泡洗好的食材控水入西屋破壁機 ， 并加入清水 ， 喜歡湯水的朋友可以將水量提高一些 。
4然后預約好自己想要的時間及烹飪方法 ， 我預熱了是五個小時之后吃 ， 然后呢是煮粥的模式 。
5然后后面的烹飪工作就全都交給西屋破壁機了 。
6在預約的時間到之后 ， 完成了烹飪模式 ， 按個人喜好添加糖 ， 白糖紅糖都行 ， 我加入了紅糖 。
7直接喜歡吃粥的朋友可以將粥盛出來 ， 喜歡漿類的朋友再可以選擇點動 ， 將米打至漿就可以 。