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西院區動態丨別不當回事！老年人摔倒骨折或成“奪命危機”

健康知識養生常識

【來源：青島市市立醫院】
“摔倒”這件看似普普通通的小事 ， 對老年人來說卻可能是致命的一擊 。 據統計 ， 我國60歲以上的人口已超過2億 ， 是世界上老年人口絕對數量最多的國家 。 隨著人口老齡化日趨嚴重 ， 骨質疏松癥和行動不便易摔倒是老年人易骨折的主要原因 。
骨折臥床苦不堪言
年逾七旬的孫先生（化名）20余天前在家中不慎滑倒 ， 左髖部摔傷 ， 不敢活動 ， 外院確診“左股骨粗隆間骨折” 。 考慮老人患有天皰瘡、房顫、骨質疏松等疾病 ， 且長期應用激素治療 ， 體重基數大 ， 接診醫生表示手術風險大 ， 建議臥床止痛保守治療 。 可老人在床上躺了十余天后 ， 不僅疼痛沒有緩解 ， 反而明顯加重 ， 嚴重影響生活質量 ， 情緒變得焦躁不安 。 老人及老伴覺得“拖著”不是辦法 ， 經多方打聽 ， 慕名來到我院西院區 ， 找到骨科解思信主任 。
精準手術減輕痛苦
綜合考慮患者高齡、基礎疾病多等原因 ， 如不及時手術復位 ， 老人將會面臨長期臥床 ， 極易引起肺部感染、壓瘡等并發癥 ， 嚴重還會危及生命安全 。 解思信主任最終決定實施“閉合復位近端髓內釘內固定術” 。 與傳統手術相比 ， 該手術為在C-型臂透視介入下的精準微創手術 ， 手術刀口僅5cm ， 手術具有創傷小、失血少、手術時間短、并發癥少、術后恢復快等優點 ， 尤其適用于患有嚴重心腦血管疾病、糖尿病等基礎疾病的老年骨質疏松患者 。
解思信主任在與患者及家屬充分溝通后 ， 為保證手術安全 ， 邀請心內科、呼吸內科等科室專家進行了院內會診 ， 并多次組織科室病例討論和術前討論 ， 分析手術風險及可能出現的問題 。
西院區動態丨別不當回事！老年人摔倒骨折或成“奪命危機”
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日前 ， 解思信主任帶領團隊在麻醉科、手術室的全力配合下 ， 成功為老人實施了手術 ， C型臂行正側位透視見骨折對位線好 。 老人目前術后恢復情況良好 ， 在老伴攙扶下可下地 ， 將于近期出院 。
什么是骨質疏松癥
骨質疏松癥是一種以骨量減少 ， 骨微結構破壞導致骨脆性增加 ， 骨折風險性升高為主要表現的全身性骨病 ， 同時骨質疏松癥也是一種退化性、老年性疾病 ， 隨著年齡增長 ， 患病風險增加 。 據專家估算 ， 我國60歲以上人口骨質疏松患病率 ， 女性大約為50％ ， 男性為20％ 。 骨質疏松使老年人身高變矮 ， 甚至彎腰駝背 ， 有的老年人常感覺全身性疼痛 。
骨質疏松癥的高危人群
以下高危人群需要引起高度重視：老齡；吸煙；女性絕經；母系家族史；低體重；性激素低下；體力活動少；過度飲酒或咖啡；飲食中鈣或維生素D缺乏；有影響骨代謝的疾病；使用影響骨代謝藥物者 。
骨質疏松癥的預防
1.合理的飲食、健康的生活方式可有效預防骨質疏松癥的發生 。
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2.曬太陽是最簡便、實惠的辦法 。 一般來說 ， 年輕人每天曬40分鐘、老年人每天曬60分鐘太陽 ， 就能獲得充足的維生素D 。 需要注意的是 ， 曬太陽時身上要有15％的皮膚暴露在陽光下才行 。 維生素D可以增加小腸對鈣的吸收 ， 有利于骨鈣的沉積 ， 是骨骼生長發育必不可少的物質 。
3.適度的運動可預防骨丟失 。 適當進行跑步、跳繩等有氧運動 ， 可以通過肌肉舒縮刺激骨骼以增強骨骼的質量和密度 。 需要注意的是 ， 運動要一直堅持才有作用 。
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4.養成良好的生活方式可預防骨質疏松癥 。 吸煙、酗酒、高鹽飲食、喝大量的咖啡、活動過少或過度運動等 ， 均是患骨質疏松癥的危險因素 ， 要盡量避免 。