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空腹不能吃的水果,避免六種水果

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空腹不能吃的水果,避免六種水果

水果營養極為豐富 ， 對身體機能的改善可以發揮重要作用 。雖然水果很好 ， 應該多吃 ， 但是要吃對時間 。錯誤的時間食用水果 ， 反而會造成身體損傷 ， 日常生活中 ， 大家最輕易犯的錯誤就是空腹食用水果 ， 且有幾種水果空腹食用危害特殊大 。
柿子含有具有很強收斂作用的柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等成分 。人體的胃腸部位在空腹時很輕易因為這些元素的進入而受到刺激 。這些物質還會與較強的胃酸結合 ， 然后凝成難以溶解的硬塊 ， 導致嚴峻的“胃柿結石癥” 。同時 ， 空腹食用柿子很輕易使柿子與胃酸發生化學反應 ， 增加胃腸部位的內在壓力 ， 導致急性胃擴張 ， 引起胃脹、疼痛 。
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分 ， 輕易與胃酸發生化學作用 ， 凝聚成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞 ， 使胃里的壓力升高 ， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛 。
【空腹不能吃的水果,避免六種水果】山楂味酸 ， 雖然能利氣消食 ， 但也不適合空腹食用 。空腹食用山楂 ， 不僅耗氣 ， 更會增強饑餓感 ， 嚴峻的會引發胃炎 。
橘子含有大量糖分和有機酸 ， 空腹吃橘子會強烈地刺激胃黏膜 ， 造成脾胃滿、悶、隔酸 。
香蕉內含大量的鎂元素 ， 空腹時進食大量的香蕉 ， 會使血液中鎂的含量增加 ， 造成鎂、鈣比例失衡 ， 從而對心血管產生一定的抑制作用 ， 不利于心血管疾病患者的康復 。
空腹時吃甘蔗切勿過量 ， 否則會因為體內忽然滲入過量的高糖分 ， 而發生“高滲性昏迷” 。