日常補水保濕　小心補水過度 _生活百科

導讀：在日常生活中，除了過度保濕外，很多女性還會不自覺地進入補水誤區。美容專家提醒，如果你有以下這些護膚習慣，就應該全面糾正補水意識，否則，不僅沒補到水還會讓肌膚長期處于缺水的狀態。因此日常補水保濕，要小心補水過度。
誤區一：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水
正解：作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態，緩解干燥。但一定要記住噴完水之后要涂乳液，否則，它的揮發反而會帶走更多的水分。
誤區二：補水就是保濕，保濕就是補水
正解：提到補水也必然要提到保濕，它們是關系十分密切的兩種概念。補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，而保濕則是防止肌膚細胞中的水分流失。因此，如果保濕系統不夠健全的話，補再多水還是一樣缺水。
誤區三：保溫精華素比保濕面霜更鎖水
正解：很多人認為精華素產品里的護膚成分往往比面霜里的含量更高，質地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實上，精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會變得非常干燥。
誤區四：使勁喝水，肌膚就會不干燥
【日常補水保濕　小心補水過度】正解：凡事不可過量，一下子喝太多水對于緩解肌膚干燥的效果微乎其微。因為水分雖然向皮膚細胞輸送，但通常在還沒有達到肌膚的時候就代謝掉了。一般來說，每天飲用1200ml水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。
誤區五：晚上護理效果好
正解：肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。夜晚適合做皮膚的營養修復，而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。
小編寄語：肌膚補水保濕，一定要警惕過度，否則物極必反。

日常補水保濕 小心補水過度

日常補水保濕　小心補水過度