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簡易美頸操 排毒又瘦臉

生活百科

【簡易美頸操 排毒又瘦臉】導讀：很多人會很容易忽略對頸部的保養，隨著歲月的流逝，頸部很容易長出橫紋，你的年齡也就很明顯地暴露在他人眼前 。所以對頸部的按摩是非常重要的，它可以防止頸部形成橫向贅肉，而且能有效抑制橫紋的產生，今天就來學學這個簡易的美頸操吧!
簡易美頸操，排毒又瘦臉，大家跟著一起做 。第一步、頭歪向一側，手從下巴處直線向鎖骨按摩，力度為中度，來回10次，既幫助淋巴循環又能防止頸部產生贅肉 。配合按摩霜的話效果更佳 。
第二步、從耳根下的下額角開始點按5-8下，這個地方很容易由于低頭導致雙下巴和頸紋，所以一般作為按摩的起始點 。
第三步、在喉結旁邊點按5-8下，最后回到鎖骨的最外側點按5-8下 。這可幫助頸部肌肉放松，有防止頸部形成橫向贅肉的作用 。如此反復5-10分鐘 。
小編寄語：這個美頸操比較簡單，求美人士可利用中午休息，或者下班時間，每天堅持扭動按摩幾下，便能預防頸部橫紋的產生了 。