【導讀】秋天到了，快要穿靴子了，各式各樣的靴子都非常喜歡，但是腿部太粗只能看看，想要穿漂亮的靴子就要有細腿，下面完美女人小編小凡為大家介紹穴位按摩瘦腿的好方法吧!
足三里穴
位置：膝蓋外側凹洞，往下3寸( 約四指并攏寬度)，靠近小腿骨外側的凹陷處，即為足三里 。
效果：促進循環、消除贅肉 。
按壓方法：緩緩的吐氣，同時以手指指腹或指節用力按壓此穴道6 秒鐘，然后松開，重復做20 次 。
承山穴
位置：踮起腳尖，可以發現小腿肚有一塊肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷處即是承山穴 。
效果：消除水腫，排除體內的廢物、美化小腿曲線 。
【穴位很神奇 按按腿變細】按壓方法：用拇指點按，持續按壓穴位5 秒，按壓時配合吐氣，慢慢放松，配合吸氣，休息2~5 秒，再重復按壓，反復做10次 。共2頁: 上一頁12下一頁
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