Dream Girls是臺灣一組新生代女子演唱團體，由李毓芬、郭雪芙、宋米秦組成，今天她們就來為大家介紹自己美腿的秘密哦 。
郭雪芙的瘦腿秘訣
我每個禮拜會用顆粒膏狀的去角質霜，去角質一次，讓保養品比較好吸收 。現在常練舞，腿上很容易有青筋會浮起來，所以晚上睡覺或是穿長褲的時候，我都會穿褲襪式的，防止靜脈曲張的長筒襪 。夏天出門就真的比較少穿，太熱了穿不住，不要勉強 。
我覺得美腿最重要的還是拉筋運動 。有一招我常做，這張照片有示范，就是雙手扶著墻，腳尖也貼著墻，然后身體盡量往墻面貼，就可以拉開小腿后方的肌肉，趕走蘿卜腿 。這個動作隨時隨地都適合，我有空就會做 。
【Dream Girls 的教你怎樣美腿】共3頁: 上一頁123下一頁
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