排毒養顏去痘 _生活百科

【排毒養顏去痘】首先說下我的皮膚。我是混合型的，T區有點油，其他的有點干。體質比較熱，容易上火。
先說下排毒。隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。
其實排毒是很重要的，我的痘痘內因占很大因素。我容易便秘，這很容易導致毒素淤積而誘發痘痘。就算沒痘痘的人身體內也有毒素，也容易誘發其他的皮膚問題，如沒光澤啊色斑啊之類。排毒我還是推薦排毒養顏膠囊。雖然今年7月有消費者說會對這個產生依賴啊什么的導致了她便秘加重，但是我并沒有一開始就按照它所說的藥量服用。我只是每天吃一顆，其間停用了一段時間也沒見便秘怎么怎么嚴重，反而改善了便秘。所以我感覺這個東西還是因人而異吧，看個人感覺了，我字個兒覺得挺不錯的。我是去年的時候看到學校的醫療卡里還有60塊錢沒用，就想開點什么藥花完了，于是就拿了盒排毒養顏膠囊。吃了后我便秘好轉了，而且痘痘也好轉了些。總之感覺挺好的。就是云南盤龍云海出的，電視上常見的廣告。
有排毒功效的食物也很多，比如黃瓜，荔枝，綠豆，木耳，蜂蜜，苦瓜，胡籮卜，海帶，茶葉，冬菇等。
再來就是很關鍵的去痘了。
專家意見
醫學認為，皮膚是人體的一個器官也是健康晴雨表。如果皮膚出現異常，表明身體代謝出了問題，需要調整。而小痘痘的出現，醫學上稱為暗瘡，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮膚表面的皮脂腺，進而分泌出過多的油脂，吸引許多細菌快速繁殖，導致皮膚產生化膿反應，形成暗瘡。要中和過盛的激素就必須調節飲食狀況。因而，保持科學飲食，才是保障肌膚健康、消除痘痘的關鍵。
我的痘痘主要是因為內分泌有點失調，體質熱上火，愛吃辛辣食物和遍秘。所以外用藥只是輔助，關鍵還是從內改變。
我口味重，最喜歡吃辛辣的食物，偶爾喝酒吸煙，愛吃燒烤油炸的東西，這些東西對皮膚損傷最大。我長了好多痘痘，而且以前長的都是很大很大的痘痘。我的痘痘也長了好幾年了，尤其以前不怎么懂，用手擠啊擠的，臉上留下了幾個小坑坑，現在后悔死了！我本來也算稍有姿色了，但是長了痘痘，實在是難看。皮膚好的女生再怎么丑都會順眼點的，而如果皮膚不好再怎么漂亮看著也總是不那么舒服。為了美麗我痛下決心決定先從食物下手，盡量吃的清淡。然后我還去看了中醫開了些調理的藥，這樣子堅持了1個多月后痘痘消了好多，尤其是那種大顆大顆的痘痘不會長了（要知道那種大痘痘1個月都消不完全呢！看著也恐怖），有時長也是那種小顆小顆的。有時實在是嘴讒忍不住想吃點香辣的東西，我會先吃一顆排毒養顏膠囊，吃完了再吃點降火的藥（據說蔣勤勤吃火鍋前也是吃一顆排毒養顏），這樣第二天就不容易痘痘大爆發了。有些人痘痘反復發作就是因為飲食不注意控制（555我最近又嘴讒了吃了N多海鮮巧克力和燒烤甜食，痘痘又冒了3顆）。好了，接下來我說下外用的。長痘痘了如果還是比較嚴重的話建議不要依靠化妝品，畢竟是化妝品而不是藥品，效果是很有限的。所以應該去看醫生。我就是去看了醫生。一般醫院都會給開那個維A乳膏，藥店都有賣，但是這東西不好使。效果不是那么好而且好象還會色素沉著容易留印。所以我都不用。醫生給我開了個藥水我覺得還是好使的，JMS可以試下。就是復方硫磺洗劑100ML一瓶（硫磺消炎大家都知道吧），然后重點就是兌一支針水到硫磺洗劑里，叫萊美特寧針。那針水有消炎的作用。一小只針水。那個針水價格好象是五六十左右，復方硫磺洗劑也就3塊錢。用那個擦在痘痘的地方，效果還是很快的。醫生還給我開了口服的藥，美滿霉素片和麗珠快服凈片，我感覺效果還行，吃一盒好象效果不大。這些西藥副作用比較大，JMS如果吃了有效果的話千萬不要長期服用。我吃完了醫生開的一盒后就再沒吃了。后來我發現李醫生的暗瘡水效果真的很好，我現在就一直用那個價格也很劃算。痘痘比較嚴重時我開始是反復涂抹，干了就又用棉簽抹一下，后來就干脆把化妝棉剪成小個小個的圓（直徑一厘米左右），蘸了李醫生后直接敷在痘痘處，效果更好。那個復方硫磺洗劑我現在就在洗臉水里倒那么幾滴，也挺好使的。還有，長痘痘千萬不要盲目的用護膚品。去年寒假，我都一直呆家里沒怎么出門，然后也癡迷上網游，也懶得抹那些個護膚的，就是洗完臉后就什么都不擦（就是有點干，尤其冬天，還是擦點不刺激的保濕的就行了）。痘痘那會在我臉上幾乎絕跡了，而且我還是每天12小時面對電腦的情況下，還有時熬夜打游戲。所以痘痘嚴重的MM就不要擦雜七雜八的保養品了，什么美白啊之類的先放下，痘痘除了想怎么漂亮就怎么漂亮。尤其是不要因為長痘了而盲目用粉來遮蓋，反而會刺激痘痘堵塞毛孔痘痘惡化的（我就是深有體會啊！！！）等不長痘了化妝都輕松多了。不化妝都能見人咯！呵呵。暗瘡針挺好用的，當痘痘已經成熟了的時候就清潔臉后洗干凈雙手（最好用具有殺菌功能的洗手液和香皂），把暗瘡針用醫用酒精消毒后45度角輕輕挑破痘痘，然后溫柔地把白膿擠出來，之后用生理鹽水清洗傷口。
說個DIY的面膜：蜂蜜2湯匙、有機燕麥粉3湯匙混合成糊狀，薄薄敷在臉上，15分鐘后用溫水清洗。蜂蜜有消炎效果，還能加強皮膚修護功能。而燕麥能有效吸收皮膚油分，保持油脂平衡。缺鋅也會引起痘痘，所以我還喝了一陣子葡萄糖酸鋅。豆漿直接飲用有助暗瘡消退，我每天早上都要喝豆漿。