效率界定：就是指有效輸出功率對驅動功率的比值，單位時間進行工作量 。又指最管用地使用社會資源以適應人們的心愿和需要 。
速率界定：是物體運動的快慢，即速率是速率大小或等額的于路程的彈性系數 。這是健身運動物體走過的路程和根據這一路程常用的時間比值 。
【速率與物體做功相關的區別 效率與速率有什么區別】倆者差別：
效率與物體作功有關，速率與物體運動的快慢有關 。效率重視的是任務量 。速率注重物體健身運動速度 。效率是指通過輸出功率對驅動功率的比值，速率就是指健身運動物體走過的路程和根據這一路程常用的時間比值 。

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