西蘭花瘦肉粥這種食物的制作方法是比較簡單的，只要將大米跟西蘭花準備好，然后先將大米煮熟，在加入西蘭花一起煮，等西蘭花熟了，在加入瘦肉以及生姜食鹽等調料品就可以食用了，具體的做法大家可以嘗試下面的步驟 。對于西蘭花瘦肉粥這種東西食用是可以補充纖維素以及礦物質的，營養價值很高 。
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西蘭花瘦肉粥
主料
瘦肉一小塊 西蘭花適量
胡蘿卜一節 鹽半茶勺
大米50克 水400毫升
西蘭花瘦肉粥的做法步驟
1. 準備食材，肉一塊 西蘭花幾朵 胡蘿卜一節 。我做的是我和寶寶兩個人的份，所以這些就夠了 。
2. 洗干凈分別切碎就好
3. 鍋內加50克大米
4. 把切好的肉，菜放進去
5. 加400毫升水，加入半茶勺的鹽
6. 這里用的是BB隔水燉粥鍋，三個小時就可以了 。出鍋時可以按照自己喜好滴點香油小蔥一類~
小貼士
【西蘭花瘦肉粥的做法】 煮粥的時候，適當攪拌一下，把切碎的肉餡給攪拌散開 。防止肉末粘連，出鍋的時候是一整坨 或者成塊
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