別讓皮膚睡著了 _生活百科

女人的臉，就像一個蘋果，從開始的紅潤光潔，隨年齡的增長變得干枯生斑，布滿細紋!看看櫥窗的鏡子里映出的自己的臉，毫無生氣……于是，女人總要想盡一切辦法，使用各種各樣的化妝品去趕走鏡子里那張干澀發黃的臉。
【別讓皮膚睡著了】業內專家分析，當皮膚逐漸衰老時，表皮細胞的活力開始下降，皮膚組織的新陳代謝緩慢，角質細胞會逐漸肥厚粗糙，使皮膚光澤盡失；更嚴重的是，整個組織細胞對養分的吸收能力鈍化，就如同一個昏昏欲睡的人，食欲。這時候，再好的營養，再好的護膚品都無法被充分吸收，沒有營養，皮膚自然就差。所以皮膚護理要從根本上解決，要把沉睡的基底細胞喚醒，激發它的“食欲” ，讓它“起床、吃飯”……你不妨試一試以下幾種方法：換一個枕頭：據說，有一種美容枕頭能在你酣睡的同時，通過枕頭里的光子素，激活皮膚細胞，增強并恢復其對養分的吸收能力，從而改善皮膚。按摩：按摩有助于血液循環，激發細胞活力。有條件最好每隔兩三天到美容院接受一次專業美容師主理的按摩。按摩手法也非常講究，分緩、急、輕、重、順時針、逆時針，力度也不能太大，否則容易產生皺紋。運動：保持適當的運動，保持年輕的心態，可使皮膚紅潤，充滿生氣。充足的睡眠：細胞的分裂與新陳代謝在夜間最為旺盛，這段時間一定要保持充足及高質量的睡眠。