
文章插圖
1.標準尺寸:
薄薄的皮膚下 , 臉頰還是有深部脂肪的分布 , 而臉部的肥胖就稱為buccal fat。偵測臉部是否肥胖可采取捏膚試驗 , 若拉起來加上皮膚厚度超過1公分 , 頸部超過0.5公分 , 脂肪就嫌太多了 。
2.贅肉成因:
【擁有瘦瘦尖尖的臉】 臉部圓潤當然和脂肪囤積過多有關 , 但也深受個人骨架、肌肉分布等影響 。另外 , 從小的睡姿也能影響臉部的大小;
例如東方人習慣仰睡的話 , 長大后頭扁扁的 , 臉看起來就比較大 , 而近年來很多嬰兒出生時采取側睡 , 臉拉長了就顯得較削瘦 。
另外 , 一個人的表情牽動 , 也會影響臉部脂肪肥厚的分布 , 不過 , 臉大臉小 , 多少和先天遺傳父母的長相有很大的關系 。
3.穴道按摩:
不同于一般按摩 , 瘦臉的穴道按摩 , 除可結實肌肉 , 消除脂肪外 , 也可刺激彈性素分泌 , 消除臉部皺紋 , 減少肌肉下垂 。同時 , 這些穴道也是明目的保健穴道 。
(1) 在絲竹空、攢竹、睛明穴指壓 , 在眼瞼上下 , 由內朝外按摩 。
(2) 以四白穴為中心 , 由內朝外 , 用食指與中指做放射性的按摩 。
攢竹穴:位于眉毛內端凹陷處 。
線竹空穴:靠眉外端的冊陷處 。
四白穴:位置在眼正視時 , 在黑眼珠正中 , 沿眼眶骨邊上下0.5公分 , 用手指按捏有個凹窩即為本穴 。
睛明穴:位于內眼內眥及鼻根部間0.2公分 。
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