防止面部松垂的方法 _面部松垂

強化頸部肌肉

文章插圖
·抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜;
·用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使皮膚微微發紅、發熱;
·用雙手手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～30次，力度不宜過重。
收緊下頜
·食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處;
·當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒后，還原;
·以上動作重復5～10次。
減輕眼袋和細紋
·食指和中指呈V形張開，一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼于下眼皮上;
·從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發際，保持10秒鐘;
·中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提;
·重復以上動作5～10次。
上提雙頰
·食指和中指并攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;
· 每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;
·然后交換做另一邊;
·以上動作重復5次。
撫平前額細紋
· 3～4個手指并攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘;
·靠近發際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;
·每次只做一邊，10～15次;
·然后交換做另一邊;
·以上動作重復5～10次。
注意：
4種類型皮膚不能做面部按摩
1：毛細血管破裂的皮膚，這樣的肌膚大都天生脆弱，對絕大部分護膚產品會有過敏反應，因此按摩只會加重過敏癥狀，令肌膚不適。
2：由于曬傷或換膚引起的大面積紅血絲和角質層嚴重受損的皮膚，應等待皮膚恢復到正常狀態之后，再進行面部按摩。
3：嚴重的暗瘡型皮膚，特別是有大面積膿皰癥狀的皮膚，是禁止做面部按摩的。因為按摩可能會使細菌擴散，加深對皮膚的傷害。
【防止面部松垂的方法】 4：急性過敏型皮膚，如花粉性過敏癥，以及由于護膚品使用不當，產生排斥性過敏的皮膚，都不適合做面部按摩。